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★ ━━ ★ ＷｅＢ◎_◎Ｋ ｏｆ ｔｈｅ Ｄａｙ ★ ━━ ★
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★ 【Webook #99-009】 99/01/18（月） ★
★ “自分だけの３時間”の月曜日 ★
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★ http://www2.isnet.ne.jp/isn00029/webook/b-index.htm ★
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Web. . 。 o Ｏ 〇 K !
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東京の日出：０６：４９ －１分 対先週木曜
東京の日入：１６：５４ ＋４分 ”
日昼時間 ：１０：０５ ＋５分 ”
《http://www.jhd.go.jp/cue/KOHO/》海上保安庁
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■著書名： 【会社を出てから３時間の新発想】
ひと月６０時間の自分改造計画
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■ジャンル：その他（自己啓発）
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■著者：西村 晃（にしむら・あきら）
1956年、東京生まれ。早稲田大学第一文学部卒業後、NHK入局。「モーニ
ングワイド」経済キャスター、「NHKスペシャル」「経済マガジン」など
制作。92年テレビ東京に移籍。「ワールドビジネスサテライト」のデスク
兼キャスターとして経済解説を行う。現在は、フリーの経済キャスターと
してテレビ、ラジオ、雑誌等各メディアで活躍中。
著書に「『ポストイット』知的生産術」、「ルート１６の法則」など多数。
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■出版社：
青春出版社／ISBN4-413-01733-1／850円／215P
１９９８／１１／１ 第１刷
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■ ＜ワン・チョット＞
「厳しい経済状況の中、残業や夜のつきあいの減少で、
今まで手にしたことがない“３時間”が生まれた。
惰性で過ごすか、
何かを起こすか！」
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■ ＜忙しい方はここだけ＞
頼るべき会社がヤバイというのが大企業から中小企業まで切実な状況になって
きた現在、会社の看板をはずじた個人としての自分にどれだけの実力があるか
が、まさに問われる時代になってきました。
毎日の仕事の多くは「こなす」「流す」「処理する」ことが多い。専門分野で
処理する仕事ならまだしも、そうでなければ、こなす仕事からは個としての人
生を切り開く糸口は掴めない。
そうであればまず、自分の裁量で自己啓発や技術の進展をはかれるアフター５
（会社を出てからの３時間）を無駄にしてはいけない！・・・というのがこの
本の主張です。
経済不況の中で偶然にも得られた環境（ぼくの会社が危ないかもという不安と
残業・接待などが減って自分の時間が持ちやすくなった状況）で、「アフター
５の時間をあまった時間をどうつぶすかではなく、人生再構築のためにどう活
かすかと戦略的に位置づけた」のが本書です。
自分だけの時間を作り出す方法、その時間を如何に有効に活かすかという使い
方のコツ、そしてやりたいことを長続きさせる秘訣（２１）を解説しています。
著者自信の経験（自分だけの時間を活用した成功事例）が、なかなか面白く、
そうか、自分も考え直してみるか・・・・と思わせるところが魅力です。
年代を問わず、現下の環境（ヤバイ会社＋比較的多くなった自分時間）はかな
りの人に共通すると思われます。小さな時間の積み重ねの中で、着実に人生の
新たな展開を考えたい方には、おすすめの内容です。
自分とたいして変わらないけど、ちょっと違う時間の使い方をする人が、５年
１０年先には随分かけ離れた存在になることも・・・
それはが誰でも出来ることから始まるのが、これまた人生の不思議なところ。
「自分だけの時間」を未来への投資として活かしたいものです。
おすすめ度は ★★★★★＋３ くらい。
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■ ＜お暇な方は、もう少し＞
このままじゃ惰性に流れてしまう。よおし、俺もちょっと「自分だけの時間」
を作って何か始めるぞ・・・というところが、全てのスタートですが、この
本を読んでその気になれば安い８５０円！
でその後、「三日坊主、時間の浪費を防ぐ２１ヶ条」というのが、なかなか、
うまいことが書いてあるのでご紹介：
１．まず大目標を作って小目標に落とし込め。
まずは自分は如何に生きるかと言う大目標、その達成の為に２０代は
何をするか、３０代は・・と言った中目標、そして今年は、今夜は何
をするかに目標を落とし込む。
２．計画には柔軟性を持たせること
３．スクールやテレビ講座などを利用すれば時間を作りやすい。
４．苦しいことは長続きしない、イヤならやめよ。
５．継続は力なり。
６．アフター５は予定が入るものと思え。
７．フロシキ残業の時間とするな。
８．分割して統治せよ。（１５分のコマ切れで完成させていくとよい）
９．根をつめるな、硬軟とりまぜよ。
10．電車やバスの中の時間も作業を細分化してカセットとして当てはめる
11. 自分に厳しくあれ。
12．テレビは選択せよ。（テレビは時間を食いつぶす魔物のようなもの。
受け身でなく、自分の見たい番組だけみるにはＶＴＲが有効）
13．まず学習空間を確保せよ。（自分の部屋、電車の座席・・・）
14．勉強はどこでもできる
15勉強開始には「儀式」も必要。
16．刺激を求めよ
17．気分転換を上手に図れ
18．家族の理解を得る。
19．疲れたら寝ること。（中途半端はいけない）
20．週末との連動を考えよ。（３時間ｘ４＋週末８時間＝２０時間）
21．８割をもって成功とせよ。
この著者は、あの「老人力」ブームに火をつけた赤瀬川源平氏をはじめ、南
伸坊、藤森教授らの路上観察学会中心にした、ＮＨＫ路上ウオッチングのディ
レクターをやってた方。
社会人に成る前からやっていたという新聞、雑誌のスクラップが著者にとって
の「３時間」の始まりとか。
「要はこだわり。」・・・中谷彰宏も言ってましたが、なんでも１００個くら
いあつめると何か新たなものが生まれるとか。
著者は、スクラップのほか、国道１６号線沿の様々な変化を観察するのも凝っ
ていて「ルート１６の法則」なる本も著しています。
著者の子供のころからの夢は・・・・・「一冊の本を書くこと」
社会人になってから毎年、「今年こそ著作一冊」と志を決めて、十数年。夢は
はかない夢のままで終わっていた著者ですが、時間がないからという言い訳に
サヨナラして一念発起。アフター５と週末を計画的に使い、半年後、ついに一
冊の本を完成させたそうです。
翌年、２冊、次のとし７冊、さらに次の年１０冊。そしてサラリーマンを辞め
て会社を設立。
十数年かなわなかった夢が、アフター５の使い方でかない、そして人生も変え
てしまったわけですね。
この本の魅力は、アフター５の捻出と活用がどれほど有功かという事例を、著
者自身の経験で語っているところでしょうか。
たまたま手にした「３時間」でも、苦労して捻出した「３時間」でも、ただの
んびりテレビでも見て過ごせば、何も残らず、何かを起こせば本も書けようと
いうものです。
サラリーマンをしている人にとって、この厳しく不安定な時代に生きる道を示
唆してくれているような気がしてなりません。
さあ、思い立ったが吉日、あなたも・・・・「自分だけの３時間」を存分に！
（真之助からのおすすめは、何といっても「ビフォア９」の自分時間ですが）
そういえば、森村誠一（もとホテルマン）、三波春男（浪曲演歌歌手）も、本
を書く前には、この著者と同じように、目的を持って過ごした小さい時間の積
み重ねがあったと・・・テレビのトークショウで言っていました。
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■ ＜読んで欲しい方＞
ノーマル系のサラリーマンの方
水系のサラリーマンの方
炎系のサラリーマンの方
学生の方
司法試験でも受けてみようかと思っている方
Ｘ０代のうちに本を一冊書くぞ・・・って方
そろそろうちの会社ヤバイという方
お正月に今年の目標を考えなかった方
おすすめです。
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■ ＜オススメ度＞
★★★★★＋３
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■ ＜がまんできなくなった方はこちらへ＞
お近くの本屋さんで。
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■ << 今週のwebook list >>
99.01.18［月］:【会社を出てから３時間の新発想】..西村 晃.★★★★★＋３
青春出版社／ ISBN4-413-01733-1／850円／215P
99.01.19［火］:【】..
99.01.20［水］:【】..
99.01.21［木］:【】..
99.01.22［金］:【】..
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今週の節約小計 850円
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■ ＜ Web●○k from the Readers＞ R#99-04
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読者のみなさまからのオススメ、感想など募集中です。
（この欄で紹介する場合は、掲載方法など含めご本人に了解をいただいた
上で載せております）
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■ ＜しんのすけのカラコラム＞ C#99-09 【“めあて” の続き】
近所のおばさんはちょっと面白い方で、先日の「めあて」の使い方に
どうもしっくりこないものを感じていた人の一人。
このおばさんがちょっと違うのは、辞典を作っている会社に電話しちゃう
ところ。で、制作担当者からの返事曰く、
「たしかに、現代では、”めあて”を目的の意味で使うのは少なくなりま
した。しかし昔は、目的、目標の意味で使われていたようです。
いただいた声は、今後の編集の参考にさせていただきます。」
確かに大人になって、就職面接の時に「私の人生のめあては・・・」
なんてやったら、不採用になっちゃうかも。
言葉の変遷は、たしかにあるのもだし、小学校も、辞書屋さんも それに
対応してくれてもいいかも。
近所のおばさん、あの勢いで世の中の「めあて」を変えてくれるかも・・・
うーむ、世の中の一こまをホントに変えられるかも。
しんのすけ＠期待
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ご意見、ご感想等は こちらへ
Webook Webmag＆ML管理人 真之助
matsuyama@internet.office.co.jp
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なんとか風邪の回復。お見舞いメールありがとうございました。
(^ｏ^) も (^∞^) も 明日 また Webook でお会いしましょう。
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明日は出張のため、Ｗｅｂｏｏｋずる休みするかも・・
真之助＠Webook of the Day
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