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★ ━━ ★ ＷｅＢ◎_◎Ｋ ｏｆ ｔｈｅ Ｄａｙ ★ ━━ ★
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★ 【Webook #2000-130】 2000/09/04（月） ★
★ “すこし秋らしく”の月曜日 ★
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Web. . 。 o Ｏ 〇 K !
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東京の日出：０５：１５ ＋２分 対先週金曜日
東京の日入：１８：０５ －４分 ”
日昼時間 ：１２：５０ －６分 ”
《 http://www.jhd.go.jp/cue/KOHO/ 》海上保安庁
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■□ …‥・・ ・ ・ 本日のＷｅｂ●●ｋ ・ ・ ・ ・ ‥… □■
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■著書名：【なりたい自分になる１００の方法】
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■ジャンル：人生
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■著者：中山庸子（なかやま・ようこ）
1953年群馬県生まれ。女子美術大学、セツ・モードセミナー卒業。現在、
エッセイスト、イラストレーターとして活躍。
著書に「「好き」がかなう仕事選び」「「夢ノート」のつくりかた」など。
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■出版社：
幻冬舎／ISBN4-87728-336-6／1300円／261P
１９９９／１１／１０ 第１刷 １１/２０ 第３刷
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■ ＜ワン・チョット＞
「なりたい自分を具体的にイメージする。１年後の自分が楽しみです。」
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■ ＜忙しい方はここだけ＞
女性のための本です。男性の方は、今日は読んではいけません（笑）
１年後、「なりたい自分」になるための１００個の秘密を、おしゃれ、仕事、
人間関係、パートナーなど人生の様々な面から提案する本です。
あまり“構えず”に、マイペースでできそうな気がするところがいいですね。
「今の自分を根こそぎ変えるのではなく、今の自分をより素敵に強化していく
」というのが本書のテーマ。上からの目線ではなく、読者と同じ目線で書かれ
ているのが好感です。
子供はほっておいても日々どんどん変化し、成長していきます。大人の私達は
そうもいきません。へたをすると、今日の私は明日もあさっても・・・一年後
も大して変わっていない・・なんてことにもなりかねません。（年だけはとり
ますが）
やはり大切なのは、まず「なりたい自分」をイメージするところ。
著者は、「なりたい自分作り」のノートを持つことを薦めます。チープなもの
ではなく、リッチな感じのルーズリーフ型。
そこになりたい自分を書きこんでいくことで、１年後、確実に変身した自分を
みつけることができるという仕掛けです。
気負いを感じさせず、あ～もしかしたら私も・・・と感じさせてくれる身近さ
がこの本の魅力。そんな小さな心がけ１００は、結構いけます。
多分、８人に２人の方は、読んだ後、ノートを買いに走る・・？。
この本を読んだ日が「なりたい自分」になるスタートの日になれば、とても価
値ある一冊になります。
なりたい自分をみつけたい方、是非どうぞ。
おすすめ度は、★★★★＋なりたい
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■ ＜お暇な方は、もう少し＞
なりたい自分になるノート。
勢いこんで伊東屋に走り、素敵なノートを買ってから、最初のページに書くこ
とば。
「なりたい自分になる。」
その日の日付、自分の名前を続けて書く。
そして、その後の見開く２ページは、目次用にあけておく。なりたい自分のた
めの思いつきやアイデアのリストが、目次になっていくというのです。
その次からが本文で、本や友達からの“素敵な言葉や情報”、雑誌の切り抜き
や写真などを貼るのもいいようです。
さらに一日一日のテーマを決めてみる。たとえば、
「自分のいいところを捜す１日」
「新しい体験をする一日」
など・・・。
３日くらいは新鮮な気持ちが続いても、ややもすれば三日坊主（尼さん？）に。
だから１箇月ごとに成果を点検するなんていうことも書かれています。
途中で、くじけたり、ちっとも変わってなくてもいいんだって。
「あと１１回も点検するチャンスがあるのだから」って思えばいいのです。
おしゃれやヘアサロンのことなどは、男の僕にはピンときませんが、結構、い
いことが書かれています。
男のことについて、ちょっと面白いことが書いてあります。
「ある意味、男は食材としてのジャガイモと同じです。おいしいポテト
サラダを作るには、まず、ジャガイモそのものがおいしくなければ
始まりません。
素材そものの味と同時に、男も素材が大事！」
見る目をもちましょうってことでしょうか・・。ジャガイモさん、しっかり自
分を磨いておきましょう。
去年の暮れ、「My Book」という本が結構売れました。多分、皆さん、なにか
を書こう！と思い購入したと思います。かくいう僕も・・・。
しかし、思ったとおり、３日坊主。
・・・なぜ？
って考えてみたら、そこに書きたいものが漠然としていたからじゃないかなと
思いました。
たとえば、今日の本のように「なりたい自分」をイメージして続けるとか、古
島美加さんのように、日々の通勤の中で「自分の言葉」さがしをするとか、テ
ーマを絞ることが大切かもしれません。
フォーカス＆ディープ！ （どっかて聞いたなぁ、この言葉）
関連サイトをウロウロしたいかたは・・
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まず、ミッションステートメントを書く、そのための戦略、戦術を具体的にイ
メージする。プレゼン（宣言）する。
時々チェックして、レビューする。適宜、修正を加えて、次のアクションにつ
なげる・・・。
なんだか、ビジネスの世界も、女性のブラッシュアップも、生き方も、似たよ
うな感じですね。
「なりたい自分」は、「なりたい会社」であってもいいし、「なりたい家族」
であってもいいような・・・。
「なりたい」
この意識をどれだけ、具体的に落とし込めるかというのがカギのようです。
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■ ＜読んで欲しい方＞
変身したいあなた
３日坊主が得意な方
なにか始めたい方
おすすめです。
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■ ＜オススメ度＞
★★★★＋なりたい
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■ ＜がまんできなくなった方はこちらへ＞
●ＩＳＩＺＥ Ｂｏｏｋ ( http://www.isize.com/book/ ）
●Ｂｏｏｋ Ｃｈａｓｅ ( http://www.php.co.jp/book/ ）
●富士山・コム ( http://www.fujisan.com/webook/bookindex.html )
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2000.09.04［月］:【なりたい自分になる１００の方法】..中山庸子..★★★★＋なりたい
幻冬舎／ ISBN4-87728-336-6／1300円／261P
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今週の節約小計 1200円
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■□ ＜ Web●○k from Publishers ＞ P#2000-26 ・ ・ ・ ‥… □■
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|￣ Ｗｅｂｏｏｋプレゼント企画 第１５弾 当選者発表
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| 【健康のためなら死んでもいい】（藤松忠夫著）当選者の方 発表！
| http://www.hoops.ne.jp/~webook/2000.06/2000.06.30.htm
|
| １）藤川 彰● さま (５０代) ・・Ｇ21
| ２）千葉 ●彦 さま（４０代） ・・岩手県
| ３）武田 義● さま（４０代） ・・横浜市
| ４）深● 勉 さま（４０代) ・・新潟市
| ５）小関 ●行 さま（３０代） ・・江戸川区
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| 今回は健康が気になる方?にプレゼントさせていただきました。
| ゾディアック、赤間さんのご協力で実現しました。
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■□ ＜ Web●○k from the Authors ＞ A#2000-06 ・ ・ ・ ‥… □■
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■□ ＜ Web●○k from the Readers＞ R#2000-20 ・ ・ ・ ‥… □■
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読者のみなさまからのオススメ、感想など募集中です。
（この欄で紹介する場合は、掲載方法、お名前の表現など含め
ご本人に了解をいただいた上で載せております。ご安心を。）
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■□ ＜しんのすけのカラコラム＞ C#2000-130【風車】・ ・ ・・… □■
オランダの風車は、小麦をひいてパンを作るためにある・・・
ずうっとそう思ってきました。
ところが、オランダに風車がいっぱいあるのは、水を掻き出すための
役割がメインなのだそうです。
オランダ村へ入ってきた友人が自慢げに話してくれた。
国のほとんどが海抜０ｍ地帯というお国柄を考えると、なるほどそうかな
とも思う。
でも、ホントかなぁ・・。
しんのすけ＠まだ疑問符
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