大きな変化は小さな変化から。
テンコブポーズ！ よいイメージが沸いてくる本です 押しつけがましくない。楽しく読めます。
なんとなくダラダラしてるときは結構気持ちいい・・・・。しかし、その後、時間を失ったむなしさに気がつくと自己嫌悪する。そんなことがあったら、この本でキッパリと自分を変えてみよう。
なんと驚いたことに３０万人もの人が「キッパリ！」としたらしい。僕もその一人。いやいや、たいしたことはないんだわ。ちょっとしたことがきっかけになって予想外の変化がおきる。アマゾンのチョウの羽ばたきが世界の気候変化に影響を与えるような複雑系的変化がおきてしまうのだ。
身の回りから変えてみる、外見から変えてみる、コミュニケーションから変えてみる・・・など、日常のなにげないシーンをちょっと変えてみるといいのだ。本書には、そんなアイデアが６０個。５分とかからないことばかりだ。
著者が３３歳のころ仕事や人間関係で悪循環迷路地獄にはまる。なんとかしたいーと思ってはじめた小さな変化は、Shesネット ( http://www.shes.net/ )での連載となり、そして３０万人がキッパリすることに広がっていった。まだまだ広がりつつある。
脱いだ靴をそろえる・・・こんな単純なことに、僕はいまチャレンジ（笑）している。なかなかキッパリ！、スッキリする。
トメさんの５分で自己改革 → http://www.shes.net/tome/index.html
キッパリするヒントを毎日ひとつ考えてみよう。
会社にいったら、まずデスクの上を片付ける
朝一番に会社にいく
朝、守衛さんにおはようっていう
トイレの鏡で１分笑ってみる
いらない文房具を捨てる
・・・・自分で考えて自分でやってみるところが、いいね。
どうしてこんな些細なことで、気持ちがよくなるんだろう・・・って思えたら５０キッパリ！
★★★★★＋テンコブポーズ
・シャキっとするのがすきな方
・だらだらしてるかなって方
・気持ちの転換をはかりたい方